10 Things To Know Before You Buy
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Sur le haut du sac, faites un nœud. Utilisez une corde ou du chatterton pour garder le nœud en place et éviter qu'il ne se défasse. Vous pouvez renforcer les bords et le fond du sac avec du chatterton [ten] X Source de recherche
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Vous pouvez utiliser cette méthode pour fabriquer plusieurs kettlebells de poids différents. Utilisez une balance pour mesurer le poids que vous mettez dans les sacs avant de les refermer.
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Notre experte le confirme : « Si vous n'avez pas de poids, click here remplissez une bombonne de 3 ou 4 litres de liquide et tenez-la pendant que vous faites vos squats ou des lunges. »
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